edzés - Zia felhő & Boulder

A tegnapi napon lehetett először kipróbálni az Ujjerő Boulder Terem galériáján elkészült edző részt. Ahogy az Vörös Tomi videójából kiderül, van itt minden: több féle campus-board, peg-board és az országban először Moon board is. További átalakítások is várhatóak a…

I. Monkey Maraton

2014.09.29. 12:20

Májusban megnyitott Budapest legnagyobb boulder terme, a Monkey Boulder. A háziverseny, előadások és egyéb nagyszerű rendezvények után, októberben megrendezésre kerül, az I. Monkey Maraton. Lényegében egy boulder jamről beszélünk, 42 megoldandó problémára 3 óra áll majd a…

A magyar lányok a legszebbek

2014.07.22. 13:56

A Magyar lányok a legszebbek. Ezt már tudjuk, de mint az alább kiderül, mászásban is sok szép eredmény született az utóbbi időkben. A tavalyi év legnehezebb férfi megmászásai után, most következzenek a legkeményebb leányzók! A lista ismét csak közelíti a teljességet,…

Az internetes médiában egyre többször kerül elő a mászó sport. A tavalyi év végén a semmiből tűnt fel egy internetes szavazás: „Az év hegymászója” néven futó szimpátia verseny híre futótűzként terjedt a közösség berkeiben, majd a laikusok, internetes magazinok…

Erős-e egy jégmászó?

2012.02.09. 21:19

Eisprinz - Chapter one (with Markus Bendler) from Berni Kogler on Vimeo. Igen. Via: http://pokmajom.tumblr.com/post/17326917174/sok-szeretettel-azoknak-akik-szeretik-a-szep

A dpm-en olvastam a minap egy érdekes edzős cikket. Biztos mindenkinek meg van az a kép valamelyik kungfu filmből, ahogy harcművészek vödörnyi rizsekben turkálnak. Ugyanezt a műveletet ajánlják mászóknak is, mert így olyan izmokat erősíthetsz meg, amiket mászás során nem. Ettől…

Szerző: odoaker

1 komment

Címkék: edzés mászás

Edzés, mászás, edzés

2011.12.09. 10:38

A nürnberg-i mászóterem edzős videója nagyszerű eresztés, láttam pár olyan dolgot, amit eddig nem. A fiatal srác elég jól nyomja a stekbrekket, meg a keresztbe kampuszt. Schweiß ist Schwäche die den Körper verläßt from cafekraft on Vimeo.  

Edzés a Spot boulder teremben

2010.11.02. 13:00

The Spot Bouldering Gym • Training 3 from Jon Glassberg on Vimeo.

Usobiaga edz

2009.12.03. 09:00

Aki látta a Progression-t az ízelítőt kaphatott Patxi-ból. Hamar kiderül róla, hogy fanatikus, ha edzésről van szó és szerintem nem sokan dolgoznak nála keményebben.Itt egy videó, ami szintén ezt mutatja be.1500 húzódzkodás... Szóljon, aki többet nyom

Olvasgattam Sonnie Trotter blogját a minap (ajánlott mindenkinek, érdekes témákról ír) és felkeltette az érdeklődésem a következő bejegyzés. Először is idézek egy részt belőle: "Amikor elkezdődtek a hátproblémáim, a gyógytornászom azt mondta, hogy gyengék a…